儿童及青少年如何加强记忆力

文章作者:admin    日期:2017-08-16 11:26

  创奇超级记忆专家分析:造成儿童及青少年脑健康状况低下的主要原因有三方面:

  1、文明产物带来的很多垃圾污染并破坏大自然的同时,也破坏了孩子的身体状况。比如汽车拓放的尾气,受污染的蔬菜瓜果水产品等都会导致脑健康状况每况愈下。

  2、除了体内的生物化学失调(如维生素不足)、遗传因素、环境因素外,更主要的还同大脑的功能发展,运用有关。大脑的功能决定一个人的智力水平,智能的运作发生困难,会出现知觉、记忆、推理、思考等方面的问题;脑抑制能力差,会出现分心、好动、耐挫折和容忍力差与行为固执的现象;脑功能的发展不良,会导致出现视觉缺陷、双偶平衡感与空间位置感差,身体形象认识水表 等情况,直接防碍学习能力发展。

  3、脑营养摄取量严重不足,是影响智力水平的重要因素,它会直接导致神经细胞发育不充分,细胞胞体容量狭小,细胞突起发育不完全,脑信息传递速度慢,致使记忆力低下,注意力不集中等综合症状。
 


 

  记忆力下降的对策:

  1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。

  2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。

  3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。

  4.饮食中应该注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等。

阅读完本文(儿童及青少年如何加强记忆力)之后,创奇教育将为大家推荐更多的相关文章,内容相当精彩,一定不要错过。
上一篇:创奇教育告诉你孩子叛逆期的真相
下一篇:没有了

您可能感兴趣的文章

推荐文章

创奇教育文章版权及声明

创奇教育版权所有 & 电话:0371-67950659
河南融为创信息科技有限公司提供技术支持