超级记忆力训练法有用吗?

文章作者:admin    日期:2021-01-25 14:04
  创奇记忆力小编前不久在电视上看到了这样的一个记忆比赛,规则就是参与者需要在规定的时间内记住很多节目组提供的图像内容,而且并且将他们有序地整理成一个完整的一段话或者是一件事情。小编一开始也是觉得很神奇,但是随着小编的深入了解,发现这些人其实都是使用的超级记忆力训练来记住这么多的内容的。那对于超级记忆力训练法有用吗?我们接下来进行详聊。
超级记忆力训练
  
  现代研究表明,使用超级记忆力训练法可以改变你的大脑,帮助你开始拥有更好的记忆力。说到这里,你可能还是不能判断超级记忆力训练法有用吗这个问题,那我们接下来在继续深聊。
  
  想象一个你所熟悉的地方,比如你的家。然后在脑海中想象自己在家中到处走动,把你需要记住的东西“放”在家中的各个地方。确保你对每一样东西的想象都有一点惊人或愚蠢之处。给它们添加一点动作。然后想象自己在家中走动,看到了它们。你甚至还可以和它们交谈。
  
  假设你需要记住一些食品的单词:牛奶、面包和鸡蛋。想象你遇到了一大瓶长着一张笑脸的牛奶,当你从前门走进去时,它笑得更欢了。“你好,牛奶先生。你今天看上去特别大。”你对它说。
  
  然后,在起居室里,想象有一根面包正无所事事地“瘫坐”在沙发上。“面包小姐,你真是我眼中的痛(pain)。难道除了瘫在那里你就没有更好的事情可做了吗?”(pain在法语中的意思是“面包”,这是个老掉牙的笑话!)
  
  穿过起居室,进入厨房。当你打开门时,一盒鸡蛋从门上砸到你的头上,你弟弟正冲着你哈哈大笑,这是他给你设的圈套。你自己决定想对他说什么吧。现在你明白了吗?画面越生动、越离谱,效果就越好!
  
  你还可以利用几个关键词,再使用超级记忆法来记住你要发表的演讲的主要内容。如果你想记住长串的数字,或者是纸牌游戏中已经出现过什么牌。你需要建造出数量庞大的记忆链,例如你可以使用你所在的城镇或国家的地图、你们学校的布局、你最喜欢的步行路径或者是你最喜欢的视频游戏中的场景。
  
  文章讲到这里,对于超级记忆力训练法有用吗这个问题,相信你心理已经有了一个答案了。但小编还可以额外再多讲一下这个超级记忆法。当你感到无聊的时候,比如说,当你在等候老师时,你可以重游某个部分来帮助加强它。记住,你可以走不同的路径去达到记忆内容。
  
  这一古老的技巧之所以能奏效,是因为你的大脑非常善于记忆地点和方向。你上一次记不起上学的路怎么走是在什么时候?你上一次忘记家中的起居室在哪里是在什么时候?我猜这些信息是很难忘记的。
  
  当你试图记住随机事物时,你需要把它们与你熟悉的事物联系起来,比如说你家中的路线。这样,要回忆它们就会变得容易许多。正如尼尔森所说的,在你把随机事物放在记忆宫殿里的同时,你也必须对它们很专注。一开始这会比较难,但是你很快就会习惯了。
  
  超级记忆力训练法有用吗?这个问题,相信小编不用给出一个很具体的答案,大家心里也有了一个回答:有用。
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