郑州学习方法辅导班讲解记忆力那些事

文章作者:admin    日期:2020-12-28 14:39
  在日常生活中,有很多事情对于长期记忆来说是不必要的。记不清的短期记忆恰恰是人脑比电子计算机更好的地方。它的优点是可以消除干扰并减轻大脑的负担,因此您可以专注于记住必须长时间记住的事物。郑州学习方法辅导班发现可以通过多次重复短期记忆将任何需要长期记忆的内容从短期记忆更改为长期记忆。
 
  比如说,你在你的通讯录里找一个不常联络的朋友的电话,有八位数,你只能记住他几秒,除非你不断地重复,或干脆写下来,或转为长期永久的记忆。可能你先查到了号码,关上电话簿,拨号后听到忙音,当你再想拨时你已经把电话号码忘了,因为你只是暂时记住了。
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  短期记忆是你短时间内集中记忆力所能记下来的东西,它是你的记忆力跨度,记得快同样也忘得快。为了克服遗忘,我们可以不停地重复,就像重复电话号码、英文单词的拼法、一个人的名字、方向等等一样。
 
  这种重复有两个功能:①在短期记忆中将信息保留的时间延长;②可以帮助你将息编译,转为长期记忆。短期记忆对我们大多数人来说功能有限,只能记住几件事。
 
  短期记忆长度的衡量。你可以看看你的短期记忆力究竟如何,下面有一些数字,朗读一下,然后合上书,看看能不能将他们重复出来。从5位数开始一直到9位数。不管我们受正式教育的程度如何,通常各个年龄层的人平均只能记下7位数:56473、789547、6873927、47892639、495136874。
 
  7位数以后的数字很多人就记不住了,不是忘了前面的,就是丢了后面的。这个小测试说明了短期记忆的遗忘率有多快。如果你等上10秒钟再重复这些数字就更想不起来了。
 
  增强短期记忆的有效练习,如何才能提高自己的短期记忆力呢?有些人经常问郑州学习方法辅导班创奇超级记忆这个问题。这个问题的答案就是分块,将一些很长的数字或信息分成几块来记忆。
 
  比如,495136874很难记,但如果我们把它分成三块,就会好记得多:495-136-874。记电话号码也可以用同样的方法,要简单准确地记住像这样一个号码的电话不太容易,但我们只要把它分为三块来记,就会容易得多。
 
  当然,同样的方法可以用来记忆长串的事物,看看下面9个互不相关的词:桌子,玫瑰,万寿菊,大象,印度豹,椅子,鱼尾菊,斑马,书柜。慢慢地读,然后合上书,看看你能记住多少,多数人平均只能记住7个。
 
  然后我们再来把这些事物分成几块,在日常生活中我们管这样的分块叫做分类。分类后再来记忆就会容易很多。每一类成了一个整体,而不再是三个不相关的事物。而在每一类中的每一个事物你记起来都会更容易,因为你可以把它们联系起来。

        短期记忆有以下几个用途:减少混乱。它起到一个临时的速记板的功能。无论你是算账、买单,还是记下名字、日期,你的大脑中都会留下清楚的信息。当你进入一个崭新的、陌生的环境时,能帮助你记下周围的环境和道路。
 
       短期记忆能帮助你记下为一天的活动所订立的计划,当你完成一件事以后,你就可以毫不犹豫地开始做下一件事。短期记忆能帮助你记下谈话的内容。对方提到某个人的名字,你必须清楚他在说谁,这个人的名字可能就在你们刚才的谈话中出现过。
 
       郑州学习方法辅导班认为任何人都可以提高记忆力。通常,我们在学校和从书本中学到的知识,或者我们听到和看到的事物和现象,通常以后都无法完全回忆起,前一天我们遇到的许多人的情况或我们学到的各种知识;到第二天,通常只能想到其中的一部分。
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