帮助孩子快速记忆培训的几个小游戏分享

文章作者:admin    日期:2020-07-27 14:31
  相信大家都在电视节目上看到过各种各样的超强记忆力节目,比如什么最强大脑、中国成语大会啦等等,每次当小编看这种节目的时候都非常羡慕这些记忆天才。其实,这种超强的记忆力也能通过后天的训练培训得来,下面小编就为大家分享几个快速记忆培训的小游戏。
 
快速记忆培训
 
  拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无疑为止。
  
  用微弱的声音迫使你注意力高度集中。可以在电脑上或手机上面放微弱的声音进行训练。也可以在人群中就注意去搜寻一个人讲话的声音,这个人要离你有一定距离。不过,此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后,你就知道,注意力越集中,记忆就越迅速、牢固。因此,你要集中注意力,特别要训练这些方面。)
  
  宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。
  
  在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子时,想到各种各样的制造,造玻璃的矿石来源等。这时,控制自己不想别的物品。两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上。开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10分钟,两周后情况就大有好转了。
  
  盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力。
  
  以上关于这几种快速记忆培训小游戏的相关介绍,希望能够对各位朋友有所帮助。
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