你也可以“过目不忘”,超级记忆训练方法分享

文章作者:admin    日期:2020-06-04 14:13
  借助超级记忆训练方法来获取过目不忘的记忆力是大多数人的梦想,但事实上,每个人的记忆能力都是不一样的,有些记忆力很差,刚刚做过的事情都有可能忘记,而有些人记性会很好,看过什么就能记到脑子里,下面小编就为大家分享一些超级记忆训练的一些方法。
 
超级记忆训练
  
  多做记录,在分析数据材料之前,可以准备一张纸和一支笔,一边分析数据材料,手里也一边写着点,这样脑子和手同时动起来,记忆的效果会更加理想的。不要过于相信你的记忆力,在身边带张纸不是坏事。当你在上课或者工作的时候,你可以把你学到的和想到的作为笔记记录下来,然后把这些记下来的东西理解透彻,这对你意义重大。
  
  定期回顾,每次在记忆一些事情和内容之后,要学会总结一下当天记忆的内容,不要小看这个环节,其实它有着非常重要的作用。人的大脑每天都需要顾忌很多事情,也许上午才分析过的数据材料,下午就会忘记了、模糊了,如果不及时抓起来,可能就彻底的忘记了。所以最好的方法就是一天下来,到了晚上的时候,找个时间,想一想你一天之中看到,听到多少信息,回忆一下今天所有记忆的内容,然后总结到一个本子上,把思路捋顺清晰,巩固白天的记忆内容,这样对记忆内容会更加深刻的。
  
  理解分析,对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结,认真分析数据、材料等信息,找出内在联系及规律,理解了这些材料的构成,然后记忆这些带有规律性的知识。在理解的基础上,通过几个关键的字或词组成一句精炼的话,然后再尝试着去记忆,这样会更加容易更加轻松的。
  
  分割记忆,把要记忆的信息分解为很多小块,然后分段记忆,这会比一口气记忆一大段信息简单一点。人的短时记忆是以组块为单位的,人能够在短时记忆中保留的信息组块数量为7+2,一个单词、一个词组、一个句子甚至几个句子,都可以看作一个组块。组块内部的信息是互相联结的,而不是各自孤立的。例如“超级记忆训练”可看作一个组块,如果把它打乱成“超级、记忆、训练”,就成为三个组块。
  
  今天就先和大家分享到这里了,如果你也觉得最近记忆力差的话,不妨试试小编分享的这几种超级记忆训练方法吧。
阅读完本文(你也可以“过目不忘”,超级记忆训练方法分享)之后,创奇教育将为大家推荐更多的相关文章,内容相当精彩,一定不要错过。

您可能感兴趣的文章

创奇教育文章版权及声明

创奇教育版权所有2020 & 电话:0371-67950659 地址:陇海路与桐柏路交叉口凯旋门

扫描关注官方公众号

“创奇超级记忆”