中小学生快速记忆训练方法分享

文章作者:admin    日期:2020-06-03 10:47
  其实我们大脑的记忆能力是远远的要超过我们现在的能力的,我们一生当中储存的记忆只是使用了大脑功能的一小部分而已。通过快速记忆训练则可以大大提高我们的记忆能力、记忆速度和内容的巩固,还可以增加我们的自信心和综合能力,以下小编就为大家分享一些快速记忆训练的一些方法。
 
快速记忆训练
  
  直观的形象记忆法,对一切需要记忆的事物,特别是对那些抽象难记的事物进行形象 化处理,运用直观形象的方法去记忆,就是形象记忆法。近年来这种 方法形象记忆越来越引起人们的重视,尤其在外国研究和使用形象记 忆法的人很多。形象法不仅可以帮助记忆,还可以提高自信心,增加 注意力、改善性格、强健身体,提高人的综合能力。
  
  环环相扣的连锁快速记忆训练法,连锁记忆法可以把记忆的资料环环相扣串连起来,就像锁链一样 一环连着一环,一环可以接续5个、6个、7个一连串下来,继续下去, 10个、100个、200个、300个……直至无限多个。把头脑的资料从一个 提示、一个线索、一个小节、一个重点慢慢一个连一个,从一个小提 示环环相扣,把所有的资料连成串,例如唱歌时,很多时候会忘记第 一句歌词,但只要有人唱了第一句,我们就可以想起第二、第三句歌 词,然后慢慢想起整首歌,这就是连锁记忆法。
  
  认识本质的理解记忆法,理解记忆法就是要求在理解材料内容的基础上进行记忆的方法。 与理解记忆法相对的是机械记忆法。对于一些本身没有什么内在联系 的记忆材料,例如历史年代、统计数字、外语单词、人物姓名、地理 名称等等,我们一般只有采用机械记忆法记忆。实验表明,理解记忆 法的效果明显优于机械记忆法。
  
  作息结合的间隔记忆法,心理学家经过研究得出,间隔记忆法是符合人体生物节律和大脑 工作规律的。人的大脑在工作时,其原理与机器工作时一样,如果机 器不停机、不检修,一年四季不停地运转下去,那就要损伤机件,影 响工作,因此,经常要小修、中修,乃至大修。大脑也是如此,如果 整天大脑不停地学习、工作,就会头痛,学习效率也会大大降低。如 果隔一段时间就休息、锻炼一会儿,脑子就会清醒,再学习时效率就 能大大提高。
  
  总得来说,你若想提升孩子的记忆力,那么以上分享的快速记忆训练的几种方法是必不可少的。
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